Здесь вы можете оставить отзыв о данной компании. Если вы хотите что-то спросить, воспользуйтесь разделом консультации.
Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.
05.05.2011
Здравствуйте, Марфа! По поводу списка упражнений, зайдите к нам в новый Центр Power Plate , Дачная 2,оф240 Покажем и научим всем тонкостям работы на тренажере. Можно зайти на сайт www.powerplate.ru. Удачи.
Ирина Иванцова
15.04.2011
кто нибудь мне может дать полный список, ну можно и не полный список упражнений на повер плейт????
марфа
10.02.2011
да, у тренажера есть действительно противопоказания. я тренирую своих подруг на дому.а они друг другу рассказывают,видят результат и одна когда пришла заниматься не сказала что у неё искривление позвоночника и мигрень,с такими болезнями нужен отдельный подход а мне не хочется с этим связываться,вот потом и возникают проблемы,потому что никто не рассказывает что у них за проблемы со здоровьем!прибегают загоревшиеся и заразившиеся от других заниматься. я давно имею тренажер уже года 4.и мне очень нравится,я занималась на нем перед беременностью и спасибо ему большое во время беременности у меня был бег,ходьба и другие физ.нагрузки но для меня они были легки и родила я очень легко,без патологий.У меня вся семья занимается на нем,маму я тоже тренеровала,но у неё отметилось ухудшение здоровья,потому что вари козное расширение вен как я помню входит в противопоказание.мы прекратили занятия и стало все нормально,но замечу после этого мы катались с ней на великах,что раньше у неё не получалось из-за веса.мужа я тренирую по 40мин.,и этого считаю много он сам просит столько заниматься,я считаю здесь вопрос не выкладываться до мозга костей а чтобы приятно выйти после занятий насладиться легкой усталостью,я могу заниматься по часу и не уставать так как моя жизнь это спорт.к чему я это надо общаться с тренерами и говорить дать побольше нагрузку чтобы они знали твоё тело и организм.
Марина
29.03.2010
Хотелось бы ответить на отзыв Анны, по собственному опыту занятий на Power Plate составляющему как оказалось уже 1,5 года и высказываниям людей с которыми "встречаешься" в раздевалке, ваши слова о "дряблости" и "рыхлости" кожи кажутся прямо скаже неверояными. Исходя и того что Вы описывете эти явления у нескольких человек, стало быть это не индивидуальная особенность вашей кожи. Как врач скреннее непонимаю то, как может происходить развитие мышц скелета и параллельная деградация тех же мышечных элементов в коже, зная о механизме и действии тренажера на организм в целом. В какой-то мере о состоянии вашей мышечной системы на фоне тренировок можно судить по состоянию вашей кожи. Не могу не согласится с мнением Ирины Иванцовой о неправильной организации тренировок. При неправильном использовании и лекарство может принести вред. Искренне советую убедится в наличии у вашего тренера соответствующей подготовки, если же вы занимаетесь сами то возможно вы не обучены правильно заниматься на Power Plate. Советую обратится Вам в любой из центров Power Plate, где вам обязательно помогут решить возникшие проблемы.Ни в коем случае не хотела вас обидеть или оскорбить своим ответом.
Здравствуйте, Марфа! По поводу списка упражнений, зайдите к нам в новый Центр Power Plate , Дачная 2,оф240 Покажем и научим всем тонкостям работы на тренажере. Можно зайти на сайт www.powerplate.ru. Удачи.
Ирина Иванцова
кто нибудь мне может дать полный список, ну можно и не полный список упражнений на повер плейт????
марфа
да, у тренажера есть действительно противопоказания. я тренирую своих подруг на дому.а они друг другу рассказывают,видят результат и одна когда пришла заниматься не сказала что у неё искривление позвоночника и мигрень,с такими болезнями нужен отдельный подход а мне не хочется с этим связываться,вот потом и возникают проблемы,потому что никто не рассказывает что у них за проблемы со здоровьем!прибегают загоревшиеся и заразившиеся от других заниматься. я давно имею тренажер уже года 4.и мне очень нравится,я занималась на нем перед беременностью и спасибо ему большое во время беременности у меня был бег,ходьба и другие физ.нагрузки но для меня они были легки и родила я очень легко,без патологий.У меня вся семья занимается на нем,маму я тоже тренеровала,но у неё отметилось ухудшение здоровья,потому что вари козное расширение вен как я помню входит в противопоказание.мы прекратили занятия и стало все нормально,но замечу после этого мы катались с ней на великах,что раньше у неё не получалось из-за веса.мужа я тренирую по 40мин.,и этого считаю много он сам просит столько заниматься,я считаю здесь вопрос не выкладываться до мозга костей а чтобы приятно выйти после занятий насладиться легкой усталостью,я могу заниматься по часу и не уставать так как моя жизнь это спорт.к чему я это надо общаться с тренерами и говорить дать побольше нагрузку чтобы они знали твоё тело и организм.
Марина
Хотелось бы ответить на отзыв Анны, по собственному опыту занятий на Power Plate составляющему как оказалось уже 1,5 года и высказываниям людей с которыми "встречаешься" в раздевалке, ваши слова о "дряблости" и "рыхлости" кожи кажутся прямо скаже неверояными. Исходя и того что Вы описывете эти явления у нескольких человек, стало быть это не индивидуальная особенность вашей кожи. Как врач скреннее непонимаю то, как может происходить развитие мышц скелета и параллельная деградация тех же мышечных элементов в коже, зная о механизме и действии тренажера на организм в целом. В какой-то мере о состоянии вашей мышечной системы на фоне тренировок можно судить по состоянию вашей кожи. Не могу не согласится с мнением Ирины Иванцовой о неправильной организации тренировок. При неправильном использовании и лекарство может принести вред. Искренне советую убедится в наличии у вашего тренера соответствующей подготовки, если же вы занимаетесь сами то возможно вы не обучены правильно заниматься на Power Plate. Советую обратится Вам в любой из центров Power Plate, где вам обязательно помогут решить возникшие проблемы.Ни в коем случае не хотела вас обидеть или оскорбить своим ответом.
светлана
воду мы пьем до тренировок и во время.
Анна