Надежда, Самарский медицинский и психологический реабилитационный центр

Я пришла к психотерапевту Егорову Игорю Ивановичу с обидой и общим недовольством к своей жизни,с депрессией, с серьёзными проблемами в личной жизни. Мне было очень сложно простить одного мужчину, который меня сильно обидел. Сложно было после этого полюбить себя, простить себя. Были комплексы, которые очень мешали жить. Было нездоровое отношение к жизни. После терапии у Ивановича я смогла понять и принять себя такой, какая есть. Смогла полюбить и простить себя. Улучшила отношение к жизни. Поняла, что жизнь учит, и уроки ее нужно воспринимать и «сдавать».Я благодарна за то, что моя жизнь улучшилась в разы! Я стала добрее, терпимее, у меня улучшилось настроение, и все стало получаться.Довольна теперь всем, что происходит. А жизнь воспринимаю такой, какая она есть.

Виктория

Я себя всегда воспринимал, как успешного человека, да и другие воспринимали меня так же. Никогда бы не подумал, что мне понадобится помощь психолога. Людей, которые обращаются к психологу, я приравнивал к слабым людям, не умеющим справляться с проблемами. Мужик с проблемами должен справляться сам. Но проблема пришла, откуда не ждал. Моя жена вдруг ушла от меня, уехала к своим родителям. Я не понимал, что ей надо, думал, с жиру бесится. Поехал за ней, а она не хочет ко мне возвращаться, говорит, что ей не нравится, когда я не считаюсь с ее мнением, все решаю сам, не интересуюсь, чего она хочет, настаиваю на том, чего хочу я, применяю физическую силу. Я залез на сайт психолога и прочитал там статью про насилие, оказалось, что я являюсь насильником, и моя жена просто боится меня, а раньше любила. Вот тут мне и пришлось пойти на прием к психотерапевту Егорову Игорю Ивановичу, который работает с теми, кто хочет избавиться от агрессии в отношениях. На занятиях я очень многое узнал про себя и понял, в каком направлении мне нужно двигаться, чтобы освободиться от агрессии. На занятиях я узнал, что существует не только физическое насилие, но и эмоциональное, психологическое, экономическое. Я понял, что применял все виды насилия по отношению к близкому и любимому человеку, я узнал, почему я это делал. Мой первый опыт агрессивных отношений я получил в родной семье, где мужчины не считались с женщинами, я повторял в своей семье, запечатленный в памяти опыт моей родительской семьи. А сейчас мне предстояло выбрать другие способы взаимодействия с людьми. Я узнал себя, когда мы работали над темой «Круг насилия». Я определил, что, сдерживая свои эмоции, я накапливал внутреннее напряжение, которое рано или поздно должно было вырваться наружу, и оно вырывалось (я мог в ярости трясти свою жену, если она не соглашалась со мной в чем-то для меня важном). После этого следовал «сладкий» период примирения, когда я дарил цветы, обещал, что все будет хорошо, но потом все повторялось сначала. Я узнал о способах прекращения подобного поведения, о методах сбрасывания агрессии, о стоп-перерыве, о я-сообщениях, об активном слушании. Я начал применять эти способы осознанно, а раньше мои действия были автоматическими, т.е. я не думал, что и с какой целью я делаю, и к чему это меня приведет. Моя работа с психотерапевтом увенчалась успехом, т.к. жена вернулась ко мне, теперь мы стараемся обсуждать любой трудный для нас вопрос, я понял, что, уступая жене, я не делаюсь слабым, а наоборот выигрываю, и наши отношения становятся лучше с каждым днем. Я очень доволен. Спасибо Игорю Ивановичу!

Илья Сергеевич