Вред, наверное, есть если употреблять в больших кодичествах. Например, она нормализует стул, главное, не перстараться. Читайте, свекла вред и польза для здоровья poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/svekla-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html. Когда-то давненько лечила анемию с помощью терапии и диеты. Так в диету свекла активно включалась в вареном виде и свекольный сок. И еще, знаю, что мама нормализует давление (гипертония) соком свеклы.
————————————————————————— этот день возврату не подлежит