Обратите внимание

Прием гинеколога- 950 руб.

УЗИ - доступные цены

Вызов врача на дом

УЗИ детям

Имплантация зубов

Программа Доктор Борменталь

Как похудеть и сохранить стройность

Как научиться худеть за неделю

Кодекс стройности




Самарамед / Библиотека / Как похудеть и сохранить стройность

Как похудеть и сохранить стройность

В этой книге мы обобщаем свой десятилетний опыт психотерапевтической помощи людям, имеющим избыточный вес. За это время через наши сеансы психотерапии прошли несколько тысяч человек, на основе проводимых научных исследований были защищены кандидатские диссертации. Поэтому мы с полным правом можем утверждать: сохранить желанную стройность вполне реально. Достаточно изменить свое отношение к жизни и себе, к работе и семье. Мы охотно поделимся опытом и знаниями (как своими, так и наших пациентов) о том, как это сделать.

Сразу предупреждаем, что в нашей книге вы не найдете ни «уникальных» диет, ни физических упражнений, ни рецептов «чудодейственных» препаратов, так как секрет сохранения стройности не в этом, а в правильном отношении к жизни. Поэтому мы рекомендуем не просто прочитать, а «пережить» эту книгу, что предполагает не только пассивное восприятие, но и активную, творческую переработку предлагаемой в ней информации. Пропускайте ее черtз собственный опыт, мыслите, анализируйте, примеряя на себя опыт ваших «соратников»!

Очень важное замечание: если в процессе чтения ваше внутреннее «Я» начнет сопротивляться, надо перечитывать и переосмысливать место, зацепившее вас «за живое». Так вы сможете отыскать, в чем кроется «корень зла» применительно к вашей личной ситуации.

Для вашего удобства повествование построено так, чтобы, отталкиваясь от ваших конкретных видимых проблем во взаимоотношениях с людьми, вы приблизились к пониманию своего участия в создании этих проблем и смогли найти оптимальный вариант их решения. Каждая глава сопровождается психологическими рекомендациями и набором методов психологической самопомощи, позволяющих самостоятельно справляться с проблемами и сохранять стройность.









Обратите внимание

Медицинские центры

Отзывы о клиниках

Фитнес-центры

Санатории и лагеря

Салоны красоты

Бесплатные консультации

Танцевальные школы и студии